Levar a cabo un estilo de vida saudable, tanto os adultos como os mais pequenos, implica levar unha dieta equilibrada, rica en froitas e verduras, practicar actividade física a cotío, coidar e coñecer o noso corpo, e coñecer e xestionar de maneira axeitada as nosas emocións.
Estes catro pilares fundamentais son os que traballamos, levando a cabo Unidades Didácticas, realizando xogos para aprender a identificar e xestionar as súas emocións, contando contos, celebrando a Semana da Saúde, así que … póndevos en marcha e coidade moito ao voso cardio, que co tempo, volo agradecerá.
¡Saúde!
Ningún comentario:
Publicar un comentario